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不要命的十种饮食方法

2011年09月11日 ⁄ 医疗健康 ⁄ 暂无评论

不要命的十种饮食方法：

1.不吃早餐，严重伤胃；

2.晚餐太丰盛，脂肪凝结更易肥胖；

3.嗜饮咖啡；

4.酒精过量摄入；

5.餐后吸烟，有毒物质更易进入人体；

6.保温杯泡茶。长时间浸泡使鞣酸、茶碱大量渗出；

7.宴席不离生食，导致寄生虫病。

8.水果当主食，造成蛋白质缺乏；

9.进食速度过快；

10.饮水不足。

该日志由 shan yan 于14 年前发表在医疗健康分类下，你可以发表评论，并在保留原文地址及作者的情况下引用到你的网站或博客。
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关键字: 早餐, 晚餐, 饮食方法

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