荷塘月色__shanlxj的BLOG™
在生活的广漠原野，我在寻觅，寻觅那属于我自己的天地。

不要命的十种饮食方法： 1.不吃早餐，严重伤胃； 2.晚餐太丰盛，脂肪凝结更易肥胖； 3.嗜饮咖啡； 4.酒精过量摄入； 5.餐后吸烟，有毒物质更易进入人体； 6.保温杯泡茶。长时间浸泡使鞣酸、茶碱大量渗出； 7.宴席不离生食，导致寄生虫病。 8.水果当主食，造成蛋白质缺乏； 9.进食速度过快； 10.饮水不足。