有一次,我和家人乘南方航空公司的飞机出去旅游,因为飞机的延误迫使我们停留在候机室足足三个小时,使我的心情很郁闷。但是当我走到机舱口,看到空姐灿烂而真诚的笑容时,精神为之一振。 飞机起飞后,那位空姐走过来,轻声问“您有什么需要吗?” 我笑着问空姐:“你能告诉我如何笑得这么好看吗?” 空姐告诉我,在训练课上,老师是如何教她想象着自己最快乐的事情,把精神调整到最佳状态,对着镜子看自己的嘴形,有没有微微向上翘…… 快乐是可以练习的,这并不是一个秘密。问题是,我们有苦恼的时候,从来没有相信过快乐其实可以通…