拿得起是一种勇气，放得下是一种肚量。做人做到佳处，必须是清心忘我，不计成败得失,不记荣辱功过，一切但求自然，切莫过分执着。拿的起，实为可贵，放得下，才是人生处世之真谛。只有放得下，才能将该拿得起的东西更好的把握住。
《小窗幽记》中有这样一段话；“清闲无事，坐卧随心，虽粗衣淡饭，但觉一尘不淡；忧患缠身，烦扰奔忙，虽錦衣厚味，亦觉万状苦愁。”这段话说的是，人生要有一种宁静致远的追求。清闲自在，喜欢坐就坐，喜欢躺就躺，随心所欲，在这种状态下，虽然穿的是粗衣，吃得是淡饭，但仍然会觉得心情平静，不会为一些日常凡俗之事而牵挂；相反，那些被忧烦和烦恼缠身的人，成天奔忙着一些烦忧之事，这些人虽然錦衣玉食，也会觉得心中痛苦万状。
很多人为记忆而活着。记忆就像一本独特的书，内容越翻越多，而且描叙越来越清晰，越读会越沉迷。但是很多人是为健忘而活着的。过去的一切事情对他来说，都是过眼云烟和耳边风，不计较过去，不眷恋历史，不归还旧账，只顾眼前的现在。
健忘人生未尝不是一种幸福。因为人生并不像期望的那么充满诗情画意，那么的快乐自在。人生中有许多的苦痛和悲哀，令人厌恶和心碎的东西，如果把这些东西都储存在记忆当中，人生必定会越来越沉重，越来越悲观。
当一个人回忆往事的时候就会发现，在人的一生中，美好和快乐的体验往往只是瞬间，占居很小的一部分，而大部分时间则伴随着失望，忧郁和不满足。
乐于忘却是一种心理平衡。有一句话说得是：生气是拿别人的错误来惩罚自己。“人生不满百岁，常怀千岁忧，”那还有什么快乐而言？我们说的忘记，是记住该记住的，忘记该忘记的，珍惜该珍惜的，放弃该放弃的。常怀一颗善良的心，淳朴的心，明亮的心，审时度势。其实灿烂至极归于平凡，无论个人头顶的花冠何等的妖艳，但终究还是要归隐黄土，一切不必太在意了。清心忘我，追求自然，才是人生一件最开心不过的事了
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