宝宝退烧总攻略

根据马悦凌《父母是孩子最好的医生》部分内容、《珺珺妈退烧好贴》、《钉妈退烧好贴》、个人经验、咨询医生总结出宝宝退烧总攻略：

当孩子发烧时，只要孩子的精神还不错，温度不超过39.5℃，就可以自己处理。

孩子发烧有个特点：只要孩子发烧时手脚冰冷，面色苍白，说明孩子的体温还会上升，一旦孩子手脚暖了，出汗了，体温就可以控制，并且很快就会降温。

家长遇到孩子发热时的处理方法有：

1、对一岁半之前的婴幼儿，前囟门还未完全闭合，家长在孩子睡着后，用大人（最好是孩子的爸爸，男士的热量大些，一定要手热才可以捂）的手心捂在孩子的前囟门处，一直捂到孩子的头微微冒汗了，这时再看小婴儿，鼻子通了，呼吸匀称了，温度也下降了，家长再把宝宝叫醒，多给宝宝喂一些温开水或再喂一些红糖水（这种方法也适用于感冒不发热时）。

2、多数孩子还是受凉感冒引起的发热，孩子发热时手脚是冷的，舌苔是白的，面色苍白，小便的颜色清淡，家长可以用生姜红糖水袪寒，效果是不错的。方法：生姜红糖水里再加上2—3段切成一寸长的葱白，与姜糖水一起煮好后给孩子喝，葱白有发汗的效果。

还可以用温水泡脚，泡手，多喝白开水。脚热，手热，就会出汗，马上退烧了。

两岁以上的孩子，家长帮孩子按摩，先搓孩子的脚心，把热往脚下引，把孩子的脚搓热了，然后再搓孩子的小腿，上、下来回搓，把小腿搓热后，再搓孩子的小手、膀子、后背，最后将孩子的两只小耳朵搓搓热，再搓搓孩子头顶正中的百会穴，家长在帮孩子按摩时不可太用劲，轻轻的搓，搓的速度不能太快，一下一下慢慢地搓，不要着急，一边搓一边让孩子多喝些温开水，如果还持续发烧可用温水给孩子全身擦一遍，用毛巾把孩子的皮肤擦红、热，给孩子的身体散热。如果孩子还是手脚发凉，说明孩子受寒较重，可连续给孩子多喝几次生姜红糖葱白水，这样处理后，孩子多半都能降温。

先喝了葱、姜、红糖水后再按摩。

3、如果孩子发烧，手脚不冷、面色发红、咽喉肿痛、舌苔黄或红、小便颜色黄、气味重、眼睛发红，说明孩子身体内热较重，就不能喝生姜红糖水了，应该让孩子大量喝温开水，也可以在水中加少量的盐，冲成淡淡的盐开水，给孩子喝，能消内热，只有大量喝水，孩子多解几次小便，小便颜色变淡了，身体的热随着尿排出，体温就会下降，所有上火的症状也会好转。

如果孩子不肯喝温开水，也可以喝橙汁、牛奶或加盐的米汤，只要能多补充液体消内热。吃些稀饭，稀饭不饱肚子，多喂几次，也能达到少吃多餐，减少肠胃负担的效果。

如果孩子的手很热，还可以拿冰箱里的鸡蛋（最好是煮熟的）或小一点的苹果等让孩子拿在手里降温。

一般小孩子发烧，物理降温其实是很麻烦的，会把孩子的衣服，床单都搞湿，可以给孩子洗个热水澡，但前提是孩子没有流鼻水、手脚也不冷才可以。

5、如果孩子烧的小脸通红，并且咳嗽，用推拿退烧，方法：清天河水（注：高热39.5度以上，脸红，无汗才清天河水），清六腑，运八卦。

清天河水

用拇指沾香油、橄榄或爽身粉推孩子的左手或右手的前臂内侧正中线，从手腕一直推至肘呈一直线，200下以上，只能从手腕往上推，千万不要往下刮。

清六腑

六腑在孩子前臂阴面靠小指那条线，用大拇指面或食中指面自肘推向腕，200下以上，只能从胳臂肘往下刮，不能往上推，和天河水方向相反。

运八卦

内八封穴在手掌面，以掌心为圆心，从圆心至中指根横纹约2/3处为半径作圆，内八卦穴为一圆圈，父母用左手捏住孩子手指，用右手大拇指在孩子掌心作顺时针方向圆圈推动。约300圈。

清天河水是清心祛火，清六腑退高热。1天只能推一次。

这样推3天，一般孩子的感冒就好了。