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在生活的广漠原野，我在寻觅，寻觅那属于我自己的天地。

人生在世,岂能尽如我意,心情不好的时候都来看看.心态决定一切_____shanlxj

人活在世上不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事情，听听别人的奉劝，也有好处，俗话说，听人劝，吃饱饭；当事者迷，旁观者清。但是，化解矛盾主要靠自己。心烦时不妨多想想下面这些话，或许对调整心态有所帮助。

［别担心，一切都会好的］上天对每人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。无论多么糟糕的东西，世界都为其预留了位置。相信雨点不会仅仅落在你一个人的屋顶之上。相信你自己，大千世界，总有属于你的角落。拥有积极乐观的态度，是解决和战胜任何困难的第一步。

［别害怕，天是不会塌的］只要下定决心克服恐惧，便几乎能克服任何恐惧。害怕时，把心思放在必须做的事情上，如果曾经彻底准备，便不会害怕。去做你害怕的事，害怕自然就会消失。人生就是碰钉子，碰一回钉子，长一分见识，增一分阅历。天塌下来，还有大汉撑着，冒一次险吧！人的整个生命就是一场冒险。

［别后悔，谁都会做错事］世界上没有永远不犯错误的人，做错事，千万别后悔，后悔是一种耗费精神的情绪，后悔是比损失更大的损失，比错误更大的错误，要勇敢地去做，不要害怕出错，没什么大不了的。坦白地说，有许多人希望你会被自己的错误所击败。每一种创伤，都是一种成熟。

［别伤心，生活是美好的］在短暂的人生岁月中，谁都会碰到生离死别的揪心事。伤心和委屈的时候，要嚎啕大哭。哭完洗完脸，拍拍自己的脸，挤出一个微笑给自己看。不要揉，否则第二天早上会眼睛肿。好好生活，千万别干傻事，你的生命只有一次！

［别失望，机会还会有的］人之所以能，是相信能。一个人最大的破产是绝望，最大的资产是希望。生活很多时候是会有很多不公平的，不要抱怨，要努力地去适应它。创造机会的人是勇者。等待机会的人是愚者。如果天上会掉馅饼，那也会掉在把头昂起来的人咀里。人生充满了尝试与错误。一次失败不代表你就出局了。

［别放弃，坚持就有希望］人生最遗憾的,莫过于,轻易地放弃了不该放弃的。你可以不拥有任何东西，除了对生活的激情和对未来的希望。人生只有一条路不能选择—那就是放弃的路；只有一条路不能拒绝—那就是成长的路。伟人之所以伟大，是因为他与别人共处逆境时，别人失去了信心，他却下决心实现自己的目标。希望总是出现在绝望之时。

［别勉强，顺其自然就好］人的一生就像在拉屎,有时你已经很努力了，可出来的只是一个屁。生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了。有些事，实在办不到，就算了吧，千万别为难自己。

［别生气，学会宽宏大量］生活中总会有伤害你的人，你千万别生气，生气是拿别人的错误来惩罚自己。忍一忍风平浪静、退一步海阔天空。好脾气是一个人在社交中所能穿着的最佳服饰。宽容是人与人相互理解和信任的桥梁。乐观的心态来自宽容，来自大度，来自善解人意，来自与世无争。

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人活在世不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事就要自己化解，时刻拥有乐观的心态和快乐的心境。在生命中碰到烦恼事，不妨学说三句话，对自身健康大有好处。
第一句话是“算了吧”。生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到，因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过、争取过，其实结果已经不重要了。
第二句话是“不要紧”。不管发生什么事，都要对自己说“不要紧”。因为积极乐观的态度是解决和战胜任何困难的第一步。上天对每人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗。
第三句话是“会过去的”。不管雨下得多大，连续下几天，总有晴天的时候。所以无论遇到什么困难，都要以积极的心态去面对，坚信总有雨过天晴的时候。

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调整自己的心态
心态是由压力所产生的物质；也是一种心理上的表现；其实压力的大小和心态的好坏都是自己决定的。如果你的心态不是很好的话，是需要好好的调节一下。第一就是要正确的认识现在自己的位置，可能你以前成功过，现在失败了，可能你以前在公司是举足轻重的人物，现在没有以前的分量了，这样的列子有很多很多，人生不可能是一帆风顺的，不如意的事情总是十之八九，在遇到让自己难过的事情，你可能这样想，现在只是暂时的，我只要努力就可以成功的，你要相信自己的能力。也可以和身边的朋友倾诉一下，这样应该会有些效果的。现在有很多人都不能正确的认识“朋友”。心态很重要，在遇到不开心和不如意的时候深深的吸一口气，然后再吐出，让自己放松一下，最后给你一句忠告：得意时淡然，失落时释怀。
心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。“精神打起来，好运自然来”。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就跳出去，要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。一旦发现自己心态有所变化或者说有所低落时，不防告诉自己，好起来，会好起来的，一切都会好起来的。
人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信"任何事情的发生必有利于我"且"办法总比困难多"，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐，就必须要有一个好心态。无论遇到什么事，要学会换个角度去思考，就会感到快乐。有人工作单位很好，他每天确有许多的不如意，苦恼总围绕在他的身边。有人工作单位一般，可他却不舍不弃，每天都有工作目标，把此作为一种锻炼、成长的机会，而且通过创造性地完成本职工作，受到人们的敬佩。阳光般的心态，火一样的热情。收获着成果和幸福。
人就应该树立积极乐观和宽容豁达的良好心态，这样才会获得心灵的宁静和人生的快乐，带来事业上的成就和生活上的美满幸福。我们必须要学会欣赏生命中的每个瞬间，要热爱生活，热爱生命，相信未来一定会更美好。别怕吃亏，"吃亏"是福啊。生活中要既能接受自己，又能接受别人、还要善于接受现实。有人曾经这样说：当我们不能改变环境时就必须去适应环境。不能改变别人时就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。不能向上比较就向下比较。这就告诉我们，人不能去等，要学会适应。要随着时间、地点、环境的变化不断地去调整自己的心态。别说人们不接受你，别说环境不适合你，别说事情太难做，只是你的心态没调整好。另外我们还要学会忘记、谅解、宽容。别让你的不原谅给了别人持续伤害你的机会。更要学会感恩、欣赏和给予，这样你就会觉得你所作的一切都会是一种对他人的回报。常常是这种心态，你就会天天快乐，幸福无比。
怎样调整自己的心态
每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根结底是心态的问题。
生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。
不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。
那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢？
第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．）
第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。
第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的梳理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）
第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。
第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）
第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！
第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬。珍惜现在身边的一切。
第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维。多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。
第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！

保持良好的心态是身体健康快乐的根本。提出著名“人口论”的马寅初老先生就曾 讲过那份闲定和悠然正是他老人家的长寿秘诀。我们都会有这样的经历，今天心情舒 畅，走在街上就会感到天格外的蓝，空气格外的清新，世界上的一切都会变得美好。

但是人活在世上不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事就要自己化解，时刻拥 有乐观的心态和快乐的心境就如给健康快乐注入了新鲜的血液，使其长久的保持活力。 这件事说起来容易，但是做起来很难，所以在生活中，努力做到以下几件事，使自 己保持一份好心情。

一、学做三件事：

学会关门，是要努力做到的第一件事。这句话的意思就是要关紧昨天这扇门，过好 每一个今天、明天。每一个今天过得好就是一辈子过得好。当伤心、失望的时候，对自己说：“没关系的，明天太阳依然会升起的”认真努力的去生活，有太阳就有希望。学会计算，是要努力做到的第二件事。就是说不要总是计算我做错了多少多少事，恨不得把小时候饭洒了都计算在内，这样会给自己太多太多的压力，而是应该计算自己做对的事，计算自己的幸福。计算幸福会使自己越计算越幸福。计算做对的事会使自己越计算越对自己有信心。学会放弃，是要努力做到的第三件事。我们常说的“舍得”就是这个意思。“舍” 在前，“得”在后，有“舍”才有“得”。人的一生不可能样样都会得到，我们经常会遇到许多的选择，选择这样就会放弃另外一样，鱼和熊掌不可得兼得，如果样样都不想放弃，反而会事与愿违，一样都得不到。

二、学说三句话

第一句话是“算了吧！”。

生活中有许多事，可能你经过再多的努力都无法达到因为一个人的能力必定有限，要受各种条件的限制，只要自己努力过，争取过，其实 结果已经不重要了，那么就让我们用一种包容的心态来接受这个现实。算了吧，让一切都过去吧！

第二句话是“不要紧！”。

不管发生什么事，哪怕天塌下来都要对自己说“不要紧”。因为积极乐观的态度是解决任何问题、战胜任何困难的第一步。遇到挫折，我会这样安慰自己“上天对每一人都是公平的，它在关上一扇门的同时，必定会打开一扇窗，那么现在我的目标就是要寻找那扇打开的窗子”。

第三句话是“会过去的！”。

不管雨下的多么大，连续下了多少天也不停，但是你都要对天放晴充满信心，因为天不会总是阴的，一切都会过去的。《心灵鸡汤》这本书就曾经说过，人活在世上随时会有各种各样的问题发生，没有问题的只能是躺在坟墓中的人，面对问题，解决问题，这也许就是生活本身的意义。所以不论什么时候，我们都要以积极的心态去面对生活，坚信总有雨过天晴的时候。一切不如意都会过去的！

三、不要做三件事

不要做的第一件事就是“不要拿别人的错误惩罚自己”。在生活中有许多人不怕苦、不怕累，但是就是受不得委屈，受委屈可能就是被冤枉，就是别人的错误，生气呢，就是拿别人的错误惩罚自己，这就太不值了，所以最好的办法就是不生气，一笑了之。

不要做的第二件事就是“不要拿自己的错误惩罚别人”。当自己在气头上时，经常会迁怒于别人，这样做唯一的结果就是伤害了我们身边真正关心自己的人，是亲者痛，仇者快的事情，所以在日常生活中应该特别注意。

不要做的第三件事就是“不要拿自己的错误惩罚自己”。俗话说“人无完人，金无足赤”，每个人都会犯错误，也是人生的一种经历，是我们生活的一部分，错了不怕，关键是要认真的找出原因，认真的吸取教训，错误其实也会是人生的一笔财富。不要总让自己沉浸在自责中。

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以一种平淡恬静的心态活着

人活在这个世上，在这个五颜六色，物欲横流的社会里，往往会被这个名利的世界所诱惑。为了追求，为了生存，往往会让不少人迷失了自我。然而在这个现实的社会里，凡事不可能一帆风顺，事事如意，有时你越想这样，它偏偏就不这样，你越想得到它，它就让你偏偏得不到。
人生活着，所经历的事情中，很多事情在美好的一面之外，通常会留下它遗憾的一面。漫漫人生路上，有鲜花铺满的一段，也会有崎岖险恶的一段，正所谓：“人没千日好，花没百日红。”
每天的生活中，凡事不可能事事如意，总会有烦恼和忧愁充斥着我们平凡生活的每天。工作中如此，生活中如此，人际交往中如此，感情中亦如此。当我们身处这种环境时，我们该学会从容面对，才会活得自在，活得洒脱。有句话说得不错：“事事岂能尽如人意，但求无愧于心。”是的，说短不短，说长不长的人生路上，日常生活中，为人处事，我们并不一定要要求自己能做得有多好，只要自己能用心去做，做到无愧于心就是最好了。”
我们只是一个要食人间烟火的凡人，是人就不会十全十美，就会有缺点，有着他不完美的一面。所以我们并不需要要求自己要做什么，不要做什么；非要追求什么，得到什么。在这个现实社会里，这个社会太实际了，很多事情往往你越想得到它，反而它就会越来越远离你。凡事不要太过强求，随缘自适，就会活得自在。
随缘是一种进取，是智者的行为。随不是跟随，不是随便，是顺其自然，是把握机遇。凡事不要太过强求，为人处事中，不怨恨，不躁进，不过度，不慌乱，不忘形，不强求，不悲观，不刻板，不骄傲……我们就能活得自在，活得洒脱。我们就有了一份人生的成熟，有了一份人情的练达。
人生五味，酸甜苦辣咸中，随缘自适，以一种豁达的心态去面对生活，不逃避现实生活中的问题和困难，勇于面对。为人处事不能没有原则，没有立场，不随便马虎。喜怒哀乐里，拥有恬静的心态，冷静的头脑面对眼前所发生的一切，就会活得开心，免了不少的烦恼，以一种平淡恬静的心态活着，不失为一种明智的生活态度。
生活中，会有不少不顺心的事时常萦绕着我们，这时我们更应万事顺其自然，以一种平和的态度去面对一切，从容平淡，自然达观，我们就能活得自在。陈继儒《小窗幽记》中的“宠辱不惊，闲看庭前花开花落；去留无意，漫观天上云卷云舒，”应是最好的诠释。
每天的生活中，我们要遇到很多人，“一种米养百样人，”为了生活，我们要面对各式各样的人或事，和他们打交道，处理各种生活上会出现的事情。每个人的性格特点不点，爱好喜爱不同，工作的环境空间不同，生活的圈子不同，所以我们要懂得当身处不同的环境时，我们要懂得顺应当前环境因素，不随便行事，不要墨守成规，冥顽不化，随身处的环境，所面对的人，所处的事情而适当改变自己，这样我们才能更好地立足于社会，才能活得开心自在，免了不少生活中的烦恼。但有一点我们必须要明确自己的态度，为人处事中，我们不能模糊了自己的立场，不能丧失了自己的原则。待人处事要懂得通情达理，圆融做事，不能墨守成规，冥顽不化，一成不变，这样我们就能做到事理相融。
生活中，懂得凡事不要太过强求，随缘自适，顺其自然，是一种胸怀，是一种成熟，是对自我内心的一种自信和把握。酸甜苦辣咸，喜怒哀乐里，我们就能够保持一份坦然愉快的心情。
凡事不要太过强求，顺其自然，以一种平淡恬静的心态活着，我们就能活得自在，活得洒脱。-