世界癌症研究基金会邀请了8国(包括我国)16位著名专家，综合研究了全球最新饮食与癌症预防方面的科研成果，考虑到世界各国不同的饮食习惯，同时兼顾预防冠心病等慢性疾病，提出了预防癌症14条饮食原则。 1、饮食以植物性食物为主。每天的食物中蔬菜、水果、谷类、豆类应占2／3以上。 2、控制体重。避免过轻或过重，成年后体重增幅不应超过5公斤。 3、坚持体育锻炼。每天应有1小时左右的快走或类似运动。每星期要进行1小时的剧烈运动，散步、骑车、游泳、爬楼梯、搞房间卫生等都可以，但要运动到出汗程度。 4、多吃蔬菜和水果。新鲜绿叶蔬菜…
1、饭局不是万能的，没有饭局是万万不能的； 2、提前一天预约是真请你，提前半天你是作陪，上菜了才请你是凑数的； 3、一请就来叫爽快，三请才来叫摆谱，怎么请都不来叫原则，不请自来叫蹭 饭； 4、饭局三大悲：想请的没来，来的都是作陪，结帐时就你一人清醒； 5、朋友来了有好酒，若是色狼来了迎接他的要靠女色狼； 6、一周一饭局是正常人，一天一饭局是大红人，一天三饭局是交际花，一天N饭局是端盘子的； 7、会敬酒的靠语言艺术，善斗酒的靠游击战术，装酒醉的善于玩骗术，灌不醉的肯定防身有术； 8、饭…
世界上最伟大的4个教育原则，是流传千年的教子智慧，是受益终生的教育圣经。 1.鱼缸法则 养在鱼缸中的热带金鱼，三寸来长，不管养多长时间，始终不见金鱼生长。然而将这种金鱼放到水池中，两个月的时间，原本三寸的金鱼可以长到一尺。 对孩子的教育也是一样，孩子的成长需要自由的空间。而父母的保护就像鱼缸一样，孩子在父母的鱼缸中永远难以长成大鱼。要想孩子健康强壮的成长，一定要给孩子自由活动的空间，而不让他们拘泥于一个小小的父母提供的“鱼缸”。随着社会进步，知识的日益增加，父母应该克制自己的想法和冲动，给孩子自由成长的空间。 2.…
有一个笑话：一位女子，开出征婚条件有两点，一是要有车，二是要帅，结果用电脑搜索后，电脑给出的答案是——象棋；女子不死心，又再次输入两个条件，一是要有漂亮的房子，二是要有很多钱，结果电脑给出的答案是——银行；女子继续输入征婚条件，一是要长得酷，二是要有安全感，电脑再次给出答案——奥特曼；最后，女子把所以以上的条件全部输入，要有车，要帅，要有房子，要有钱，要长得酷，要有安全感，电脑最后给出了一串答案——奥特曼在银行里下象棋。男大当婚女大当嫁，那么究竟嫁一个什么样的人好呢？下面盘点一下嫁一个什么样的男人才会幸福！ …
做事如山，做人像水梦 一个人不管有多聪明，多能干，背景条件有多好，如果不懂得如何去做人、做事，那么他最终的结局肯定是失败。做人做事是一门艺术，更是一门学问。 很多人之所以一辈子都碌碌无为，那是因为他活了一辈子都没有弄明白该怎样去做人做事。 每一个人生活在现实社会中，都渴望着成功，而且很多有志之士为了心中的梦想，付出了很多，然而得到的却很少，这个问题不能不引起人们的深思：你不能说他们不够努力，不够勤劳，可为什么偏偏落得个一事无成的结局呢？这值得我们每一个人去认真思考。 从表面上看，做人做事似乎很简单，…
1. 他绝不会娶一个轻易上床的人为妻 很多小女生会错误地认为一个男人和你上床了便对你有了责任，其实这很愚蠢，无论他以什么方法让你同意与他上床了，都只会加快他想逃离你的脚步。 而另一些小资女人认为这种事情是各取所需，很正常。 是的，你可以这么认为，但我想告诉你。 当你用这种态度和一个男人相处时，他在你这里的需要就仅仅剩下“上床”。 那么恋爱中就不应该有性爱了么？ 不是的。 请将性爱放在他从心底敬重你之后。当他认为你不是一个随便的女人，至少不会用这种方式去取悦男人，或随便和一个男人就可以做这种事的时候，他才会觉得和你上…
