荷塘月色__shanlxj的BLOG™
在生活的广漠原野，我在寻觅，寻觅那属于我自己的天地。

　　一、平衡饮食 　　饮”方面 ： 　　第一 绿茶：绿茶里面含有茶坨酚，而茶坨酚是抗癌的。每天喝4杯绿茶，癌细胞就不分裂，而且即使分裂也要推迟9年以上；绿茶里含有氟，吃完饭拿茶漱口，它不仅能坚固牙齿，还能消灭虫牙，消灭菌斑；绿茶本身含茶甘宁，茶甘宁是提高血管韧性的，使血管不容易破裂。 　　第二 红葡萄酒：红葡萄的皮上有种东西，叫“逆转醇”，它整个是抗衰老的；它还是抗氧化剂，常喝红葡萄酒的人不得心脏病，它可以帮助防止心脏的突然停搏，我们叫猝停（过大、过硬、过粘、过热的食物可以使心脏停搏...

【人和人如何相处】 人和人相遇靠的是一点缘分， 人和人相处靠的是一点诚意， 人和人相交靠的是一颗真心。 无论在现实生活中，还是在虚拟的网络世界里，每个人都要和他人相处，这是融洽人际关系的一个具体体 现，也是良好人际交往能力的再现。 岁月需要回忆，朋友需要相聚； 缘分需要偶遇，生命需要延续； 该来就来该去就去，无所谓灯红酒绿. 快乐总与宽厚的人相伴， 财富总与诚信的人相伴， 智慧总与高尚的人相伴， 魅力总与幽默的人相伴。 【第一处人的原则 】 人和人之间的交往，不取决于地位的高低。财富的多...

　　劝君保健说无钱---有也无； 　　病到临头用万千---无也有； 　　若要与君谈养生---闲也忙； 　　阎王一请命归天---忙也去。 　　很值得人们思考的一首打油诗，反应出绝大多数国人对保健和养生的认识，上医治未病，中医治欲病之病，下医治已病，古人比今人聪明多了，把健康交给(寄托）给医生（医院）是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟，对自我身体的认识，对自身自愈能力的肯定。保健养生比治疗更重要。 　　美国杂志曾经就中西方人们生活状态做过一个调查：结果----- 西方人每年在保健方面的支出占全...

shanlxj序言：学完这些，你就可以从医了，呵呵 1、有酒窝的人容易脾虚胃寒，肝胆容易出问题。 2、脸型轮廓分明的人一般智商比较高。 3、脸上痘痘多的人胃寒，下肢血液循环不好，应少坐多运动。 4、“南人北相”或“北人南相有”的人智商高，应得到重用。（南方人有北方人的体貌特征,北方人有南方人的体貌特征) 5、腿短腰长的人多保护自己的腰。 6、头发是肾开的花，头发早白且面色发黄的人多肾虚。 7、秃顶的人一定是肾虚。 8、头发少的人性欲比较强。 9、额前有三道纹：从上到下分别是a、天纹，有天纹的人脑部血液循...

7:30：起床。英国威斯敏斯特大学的研究人员发现，那些在早上5:22―7:21 分起床的人，其血液中有一种能引起心脏病的物质含量较高，因此，在7:21之后起床对身体健康更加有益。 打开台灯。“一醒来，就将灯打开，这样将会重新调整体内的生物钟，调整睡眠和醒来模式。”拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·霍恩说。 喝一杯水。水是身体内成千上万化学反应得以进行的必需物质。早上喝一杯清水，可以补充晚上的缺水状态。 7:30―8:00：在早饭之前刷牙。“在早饭之前刷牙可以防止牙齿的腐蚀，因为刷牙之后，可以在牙齿外面涂上一...

健康很重要！因为健康是家庭幸福的根本，是事业成功的关键！有健康不见得拥有一切，但没有健康就没有一切。 在现实生活当中，有多少人四十岁以前拼命挣钱，四十岁以后拼钱挣命。曾流行这样四句话，形象地概括了人们对健康存在的误区： 劝君保健准无钱---有也无； 病到床前用万千---无也有； 若让与君谈保健---闲也忙； 阎王招见命归天---忙也去。 也就是这样的误区在我们身边出现了多少发人深省的撼事，事业刚刚起步，肝癌来了；刚走红出名，心梗走了；刚刚当官几个月，脑出血；孩子刚养大成人，家长却英年早逝；...